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刘亦菲天鹅颈太吸睛,盛世美颜的神仙姐姐还有多少我们不知道的秘密?

近日,刘亦菲天鹅颈突然间就上了热搜! 刘亦菲的照片曝光,她大秀傲人身材,侧颜线条绝美! 尤其是天鹅颈非常优越,美到瞬间狙击心脏!

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近日,刘亦菲天鹅颈突然间就上了热搜!

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刘亦菲的照片曝光,她大秀傲人身材,侧颜线条绝美!尤其是天鹅颈非常优越,美到瞬间狙击心脏!

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特别是下面这张黑色背景的剪影,格外吸睛!

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网友纷纷感叹: 神仙姐姐美的鲨我……

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但是,神仙姐姐拥有完美的天鹅颈却有杀伤力十足的问题——斜方肌粗大和溜肩。

刘亦菲出席很多场合的都被媒体拍到明显的斜方肌粗大问题!

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众所周知,每每写到斜方肌,刘亦菲一定榜上有名,堪比教科书级别。

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但这也没耽误神仙姐姐拥有的逆天天鹅颈啊,真是太令人羡慕了!

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细腰和蜜桃臀展现的是女性的曲线性感,而修长优雅的颈部呈现的是女性的优雅和知性。

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挺拔又优美的天鹅颈,试问哪个女生不想拥有?~

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以天鹅颈出圈的明星

伟大的时尚工作者道格拉斯Mog说过: 脖子,是最能体现女性气质的地方。

所以, 天鹅颈成了每个女人的梦寐以求的“奢侈品”:不需要任何饰品的修饰,只要露出脖子和锁骨,气质直接上升几个级别。

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提到天鹅颈,不得不提的娱乐圈里的“黑白天鹅”姐妹花,刘诗诗和倪妮,俩人一端庄优雅,一清冷飒气!

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尤其是在最近得热播剧《流金岁月》里,倪妮和刘诗诗可谓是行走的衣架子啊!

先来说, 刘诗诗多年的芭蕾舞的训练也造就了她优美的体态,堪称娱乐圈的仪态教科书。

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她有着曼妙的身材曲线,不管什么时候都很优雅。尤其是肩天鹅颈特别吸睛,线条流畅,紧致光滑。

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还有 倪妮,她在新剧中的穿搭多次登上热搜榜,其实哪里是衣服好看,这女人披个麻袋都是行走的种草机好吧!

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美得让人心动,让人感慨不已~

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她美出圈的天鹅颈,怎么拍都好看,当真生图杀手。

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《嘉人》曾为两人拍摄了双生姐妹大片,实在是又酷又撩人呀

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还有,“法式高级感”的 杨采钰,到底为啥那么有气质?很大一部分原因,就是她的天鹅颈修长纤细,气质十足。

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让她在漫不经心的慵懒间散发时髦与精致,仿佛一切都天生自带,浑然天成。

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这样优雅的气质谁不想拥有呢?

很可惜,现实中有很多人就没有,哭唧唧~

前段时间, 周扬青小姐姐凭借自己的“一脖之力”被大家送上了热搜

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原因就是在综艺《潮流合伙人2》的发布会现场的她,当天扎着双丸子头,穿着黑色皮外套,视觉上看起来脖子……好短,哦不,根本就像没有脖子嘛!

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虽然后来被证实是穿搭衣领的错觉,但是由此可见,脖子长短,气质立分高下!

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什么称得上天鹅颈?

天鹅颈,顾名思义就是拥有像天鹅一样修长的脖子,优雅直立,肌肤光滑紧致,肩颈线条流畅优美。

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天鹅颈有三条准则:修长+纤细+白皙紧致

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测量脖子长短的方法:

面对镜子,测量从下巴到锁骨窝的垂直距离,就是脖子的长度!

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一般来说,

脖子长度<6cm,是短脖类型

6cm≥脖子长度≤9cm,是普通类型

脖子长度>9cm, 是长脖类型

而脖子短无非是两种情况:一是天生就脖子短,二是因为胖导致的显脖子粗短

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提到短脖子女星,我脑海里第一个就想起 超杀女,她真的是脖子很短的女明星!

脖子短了,可能会显胖,显脸大。

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天鹅颈修炼计划

说了那么多,那么,怎样才能塑造出完美的天鹅颈呢?

保持良好体态

如果想要变成天鹅颈,一定要注意体态的问题!

现代大部分人玩手机、长期不良姿势看电脑等习惯时,都贪恋放松的坐姿,和低头的快感,别说天鹅颈了,这会让背只会越来越驼,脖子过度前倾……好体态离你越来越远!

脖子前倾是典型的不良体态之一,通常还会伴随含胸、驼背等问题!

例如刘涛,因为脖子前倾,气质和车晓相比大打折扣。

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判断自己是否是脖子前倾的方法:

靠墙站立,将自己的背部,臀部,腿部全部贴紧墙壁。如果头部距离墙壁的宽度可以塞满两只手指以上,就说明自己有脖颈前倾的现象,需要及时矫正,改变形态。

还有, 我们必须改正不良生活习惯

不要做低头族,低头的角度越低,脊椎的压力越重,不仅会弯腰驼背,甚至也容易造成颈椎病!

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而走路的时候更要昂首挺胸,把肩膀舒展打开,千万不要佝偻着背,否则,你的脖子可能看起来越来越短了呢!

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另外,要减少肩部的负重!平时不要背太重的双肩包,否则脖子和被压迫的肩膀形成张力,可导致脊柱侧弯,从而影响肩部美观。

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注意脖子部位护理

很多人爱脸如命,整日在脸上涂涂抹抹,少一步骤都不能出门,但是却忘记了对颈部的护理!

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颈部的皮肤非常脆弱,稍不注意就可能会造成胶原蛋白流失,皮肤失去饱满和弹性,出现塌陷产生颈纹。所以,日常中一定要注意脖子部位护理

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首先,颈部皮肤容易干燥,清洁时不宜使用清洁力度过强的产品,而且 一定要经常使用保湿的乳液进行补水

而且,紫外线造成的光老化也是产生颈纹的一大元凶,颈部的防晒和脸部也一样不可忽视。

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进行颈部训练

关于训练肩颈背的教程,有大家相当熟悉的 《美丽芭蕾》系列视频,感兴趣的可以去坚持练习!

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人马妞最后也给大家介绍几组动作,天鹅颈你也可以拥有:

  • 颈部拉伸

将左手放在右耳上,呼气将左耳靠肩左肩,左手有控制的缓慢的辅助拉伸,保持5-8个呼吸,换另一侧。

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  • 背后合十

跪坐在瑜伽垫上,双手向后弯曲双掌合十,肩往后展开,同时感受背部肌肉被夹紧。

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  • 靠墙站立

头部、背部、腿部都紧靠墙站立,每天至少坚持十分钟。这个动作不仅有助于塑造“天鹅颈”,还能瘦腰。

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象征优雅的天鹅颈,试问哪个女人不想拥有呢?

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部分图片来源于网络

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作者: admin

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